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As 7 Principais Causas de Rouquidão

A rouquidão, ou disfonia, é um problema vocal comum que afeta muitas pessoas em algum momento de suas vidas

A rouquidão se caracteriza pela alteração na qualidade da voz, tornando-a áspera, fraca ou anormal. Neste artigo, discutiremos o que é a disfonia e as sete principais causas que podem levar à perda da voz, bem como medidas para prevenir esse problema.

✅ O Que é Disfonia?

A disfonia é um termo médico que se refere a qualquer alteração na qualidade da voz, incluindo rouquidão. Ela pode ser causada por diversas condições e fatores, sendo importante entender as possíveis razões por trás dela.

✅ As 7 Principais Causas de Rouquidão:

Infecções Respiratórias: Infecções virais, como resfriados e gripes, frequentemente afetam as cordas vocais, causando rouquidão temporária.
Uso Excessivo da Voz: Gritar, falar alto por períodos prolongados ou cantar em excesso e sem a técnica adequada podem sobrecarregar as cordas vocais.
Nódulos Vocais: O abuso vocal prolongado pode levar à formação de nódulos nas cordas vocais, causando rouquidão crônica.
Refluxo Gastroesofágico: O refluxo ácido do estômago pode irritar as cordas vocais, levando à rouquidão.
Fumo e Tabagismo: O tabagismo pode irritar as cordas vocais, contribuindo para a rouquidão crônica.
Poluentes Ambientais: A exposição a poluentes do ar, como fumaça e poeira, pode afetar a voz.
Estresse e Ansiedade: O estresse emocional e a ansiedade podem causar tensão nas cordas vocais, levando à disfonia.

🔑 O Que Fazer Quando se Perde a Voz:

Quando a voz é perdida devido à rouquidão, é essencial descansar as cordas vocais. Evite falar alto, sussurrar ou pigarreiar, pois isso pode piorar a situação. Fale o mínimo possível no seu tom de voz normal e diga somente o que for indispensável no momento. Beba água para manter as cordas vocais hidratadas e considere usar um umidificador de ar para aliviar a secura. A nebulização com soro fisiológico 0,9% pode ajudar na hidratação direta na laringe.

Se a rouquidão persistir por mais de duas semanas, é importante procurar um otorrinolaringologista para avaliação e tratamento adequado.

💡 Como Prevenir a Rouquidão:

Evite o uso excessivo da voz.
Mantenha-se hidratado.
Evite fumar e exposição ao fumo passivo.
Reduza o consumo de álcool e cafeína.
Evite alimentos picantes antes de dormir para prevenir o refluxo.

👨‍⚕️ Conclusão:

A rouquidão é um problema comum, mas muitas vezes evitável. Entender suas causas e tomar medidas preventivas pode ajudar a manter uma voz saudável. Em caso de rouquidão persistente, consulte um especialista para diagnóstico e tratamento adequados.

Evite automedicação!

Dr. Guilherme Castro Alves

Otorrinolarigologista

CRM MA 8789 RQE 4738